Sete tons de xixi
Dulla
Ficar de olho na cor da urina ajuda a flagrar doenças e
identificar alterações na alimentação. Saiba o que as tonalidades costumam
sinalizar
Parece até um pouco nojento, mas é importante observar a cor
do xixi. Uma vez que a urina reúne substâncias que até pouco tempo atrás
estavam trafegando pelo corpo, ela revela informações pra lá de úteis sobre sua
saúde. Conheça agora o que sete diferentes tons podem dizer sobre o estado do
organismo:
Ligeiramente amarelo
É a cor ideal: significa que você está bebendo uma boa
quantidade de água, o que é fundamental para diluir e descartar toxinas e o
excesso de minerais. “Elementos como sódio, potássio e ureia são todos eliminados
pela urina”, explica o urologista José Carlos Truzzi, do Fleury Medicina e
Saúde.
Transparente
Talvez o consumo de H2O esteja mais elevado do que o seu
organismo realmente necessita – daí os rins retiram o excedente da circulação
sanguínea. Se o quadro persistir, vale procurar um médico. “É comum que no
diabete descontrolado, por exemplo, o indivíduo vá muito ao banheiro e libere
um líquido incolor”, relata Truzzi.
Amarelo-escuro ou castanho
Aqui é a situação contrária: a carência nos goles d’água faz
o xixi ficar concentrado de ureia e companhia. “Em longo prazo, isso aumenta o
risco de desidratação e cálculo renal”, avisa Maria Alice Barcelos,
nefrologista do Hospital 9 de Julho, em São Paulo. Para evitar complicações,
basta caprichar na hidratação.
Laranja
“Remédios e suplementos vitamínicos podem deixar a urina
nessa cor”, conta o médico Cristiano Gomes, da Sociedade Brasileira de
Urologia. Pigmentos de legumes como a cenoura e a abóbora têm efeito parecido,
o que não causa problemas. Um laranja forte levanta suspeita de doenças no
fígado.
Vermelho
Você comeu beterraba? Componentes dessa raiz tingem o xixi e
as fezes. Mas aí não há nenhuma repercussão ruim no corpo. Em todo caso, é bom
prestar atenção: a troca de cor também acontece pela presença de sangue. “Aí é
preciso investigar, porque alguma estrutura do sistema urinário, como os rins
ou a bexiga, pode estar doente”, alerta Maria Alice.
Verde ou azul
A culpa recai sobre o corante azul de metileno, utilizado na
fabricação de algumas medicações. Ele é excretado na urina, que, ao misturar as
cores, ganha tons esverdeados ou azulados. Na bula dos medicamentos, você
encontra informações sobre essas eventuais consequências. Aspargos e a cerveja
verde, típica da Irlanda, provocam efeito semelhante.
Espumoso
É natural que, ao cair no vaso sanitário, a urina crie um
pouco de espuma. Mas, se surgirem muitas bolhas, fique esperto: você
provavelmente está eliminando proteína pelo xixi. “Isso não é normal e pede
consulta com um médico”, diz o nefrologista Nestor Schor, da Universidade
Federal de São Paulo. Às vezes, o motivo é o excesso de proteína na dieta.
E o exame de urina?
O teste é simples e dá vários detalhes em relação à saúde.
Ele acusa a concentração de várias substâncias e detecta elementos como sangue,
glicose e células de defesa, o que auxilia no diagnóstico de quadros como
diabete e infecções.
Via | Revista saúde
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